Unwind with Florence
Van overleven
naar rust & plezier
Het moederschap kan alles op zijn kop zetten. Als je constant 'aan' staat en verlangt naar rust, veiligheid en verzachting, bied ik je een veilige 1-op-1 bedding waarin jouw lijf mag ontspannen.
- Ontdek de kracht van de ademhaling -
Herkenbaar?
De gebroken nachten, borstvoeding of de flesjes. Je kindje die huilt. Je staat constant 'aan'.
Je bent er voor je kind(eren), voor je partner, voor iedereen. Maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Het voelt alsof je lijf niet meer van jou is. Altijd gespannen. Altijd alert.
Je verlang naar rust, maar je weet niet meer hoe dat voelt.
Dat gevoel is niet voor niks. Het is je lijf dat vraagt om aandacht.
Wat kan ademwerk hierin voor jou betekenen?
Meer rust en ontspanning in je lichaam - bewuste ademhaling helpt om je gedachten te ordenen;
Minder stress en spanning - ademhalingsoefeningen kalmeren je zenuwstelsel;
Beter slapen en herstellen - wat je aandacht geeft verandert, zodra je focust op de ademhaling zal deze in het vervolg als vanzelf veranderen
Meer energie en helderheid - je lichaam krijgt meer zuurstof, dit helpt je om je fitter en alerter te voelen;
Meer verbinding met jezelf - uit je hoofd, in je lichaam.
"Dank je wel lieve Floor voor je geweldige begeleiding bij de ademsessies"
- Annette Weers
Aanbod
Contact
Bereik mij via
E-mail: unwindwithflorence@gmail.com
© 2025. All rights reserved.